Že nekaj let Stand-up-Paddling (kratko: SUP) predstavlja največji trend med vodnimi športi. V tem času so se tudi pri supanju razvile različne discipline. Poleg veslanja kot za stavo in jahanja na valovih z veslom mednje sodi tudi sup joga. Sup joga povezuje morske občutke vodnega športa z akrobatiko in duhovnostjo indijske filozofije joge. Začetek je zelo preprost. Potrebujete samo pravo desko in sidro, s katerim desko fiksirate v vodi. Tistim, ki že obvladate položaje za jogo, bo lažje, a tudi začetniki se zagotovo ne bodo zmočili. Položaji so enaki kot pri jogi na suhem. Kot fitnes trening je joga na »plavajoči blazini« še bolj optimalna, ker zaradi nestabilnosti deske bolj spodbuja globoke mišice in proprioreceptorje mišičnega tkiva. Spretno lovljenje ravnotežja na deski poleg tega na zabaven način uri občutek za ravnotežje. Seveda pa ima sup joga dobre učinke predvsem za dušo – sproščate se zunaj v naravi, na jezeru ali reki, kar je vsekakor bolje kot v kakršnem koli joga studiu sredi glasnega mestnega vrveža.Sup jogo ponujajo na številnih postajah za Stand-up-Paddling po vsej Avstriji.